10 Beneficios de leer a diario

Hoy en letras pasión y nostalgia te contaremos algunos beneficios de leer a diario.

Algunas veces nos da flojera leer a diario, o simplemente leer.  Pero hoy vas a cambiar de idea, con estos increíbles beneficios para tu vida que a mí en lo personal me encantaron porque son bastante sencillos, y muy buenos para nuestro día a día.

Increíblemente leer a diario solo 1 hora o 30 minutos mejora tu memoria, el leer a diario va hacer que tengamos una excelente biblioteca personal de historias, de personajes, de expresiones, y un vocabulario nuevo que nos enriquece. El disponer de todas esas historias que cada día proseguimos con nuestra lectura y su hilo narrativo, mejora notablemente nuestra memoria y ejercita nuestras capacidades cognitivas.

También puedes evitar enfermedades de tipo:  Neurodegenerativa, y reducción del estrés. ¿No te parece algo genial?.

Leer un libro es ideal antes de dormir, no hay nada mejor para conseguir el sueño por las noches que leer al menos durante media hora o una hora (o más si así lo quieres). Nos sume en un estado de relax tan absoluto, que nuestros músculos quedan destensados, que nuestro cerebro, libre de tensiones y estrés, se queda suspendido en una calma idónea para conciliar el descanso.

Para aquellos que sufrimos un poco de insomnio, ¿Qué tal si aplicamos este increíble beneficio?.

Otros de los beneficios muy importantes son:

  1. Aporta conocimiento.
  2. Contribuye al mejoramiento de tu pensamiento analítico.
  3. Mejora la atención y concentración.
  4. Amplia tu vocabulario.
  5. NUNCA te aburrirás, pues puedes leer en cualquier momento y en cualquier parte: Transporte público, salas de esperas.

Si te quedas sin cobertura o internet, para ti, lector, no es ningún problema.

Y  es un entrenamiento totalmente gratis, y muy beneficioso para nuestra salud.

¿Por qué no intentarlo diariamente?

Es increíble como leer una hora diaria podría mejorar nuestra inteligencia, y salud.

Mejora y cambiaria nuestra vida ¿No crees?.

Ahora te reto a leer diariamente por 30 minutos o 1 hora cualquier libro que sea de tu gusto.

Coméntanos aquí ¿Cuándo fue la última vez que leíste un libro completo?.

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